منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا





 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الاظافر وصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجروح منك
المدير العامالمدير العام


الجنس : ذكر
المشاركات : 3432
العمر : 31
الدولة :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
نقاط : 34271
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: الاظافر وصحتك   السبت مايو 17, 2008 9:05 pm


الاظافر وصحتك

تنمو الأظافر بمعدل ملليمتر واحد في الأسبوع وهو ضعف المعدل الذي تنمو فيه أظافر الإبهام. كذلك تحتاج الأظافر لمدة ستة شهور كي تنمو من القاعدة حتى القمة. ونتيجة لذلك فإنها بمثابة خريطة الجسم التي تكشف عن الحالة الصحية للشخص.

ويمكن للأظافر أن تقدم إشارات مهمة بشأن الأمراض الأساسية، عدم تحمل بعض أنواع الطعام والاختلال الغذائي استنادا إلى شكلها، تركيبها ولونها.

وفيما يلي بعض الإرشادات التي قد تساعدكم على قراءة أظافركم ومعرفة حالتكم الصحية من خلالها:

- لون الأظافر

يقول أخصائي التغذية باتريك هولفورد إن الأظافر الصحية وردية اللون بسبب تدفق الدم الطبيعي بشكل كاف تحتها."إن أي تغيير في اللون إشارة إلى نقص في المواد المغذية أو قصور في وظائف أعضاء الجسم.

- الأظافر البيضاء

تدل الأظافر البيضاء على نقص الحديد وضعف الدورة الدموية حيث لا




يصل الدم إلى أطراف الأصابع.

- الأظافر الحمراء الغامقة

ويمكن أن ينجم ذلك بسبب محتوى الدم العالي من الأحماض الدهنية والكولسترول بسبب تناول كميات كبيرة من منتجات الحليب، السكر والملح. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى كسل في الكبد وانسداد في الشرايين.

وينصح الخبراء باستبدال الأطعمة المنقاة بأخرى طبيعية غير معالجة مثل الخبز المصنوع من القمح والأرز البني. كذلك ينبغي تنظيف الجسم عن طريق تناول كميات كبيرة من الخضراوات وخمسة أكواب من الماء على الأقل يوميا.

- الأظافر الحمراء الوردية

ينجم هذا عن اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب الإفراط في تناول السكر، الأدوية، الفواكه والعصائر. ولذا ينبغي تجنب الفواكه الاستوائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وبدلا من ذلك تناول كميات كبيرة ن الخضراوات الموسمية، الحبوب الكاملة والبقوليات.

- البقع البيضاء

تشير البقع البيضاء في الأظافر إلى المحتوى العالي من المواد السكرية بسبب الكحول، الفواكه والشوكولاته. وتشير كذلك إلى نقص في الزنك الذي يعتبر ضروريا لتحليل المعادن في عملية الهضم. وينصح الخبراء بتناول الطعام الغني بالزنك مثل الحبوب الكاملة والدجاج وكذلك التفكير بتناول الزنك كمكمل غذائي.

- نوعية الأظافر

يمكن لنوعية الأظافر أن تشير أيضا إلى حالة الشخص الجسدية والعقلية. وينصح الخبراء بتخفيض كمية الأغذية المنقاة مثل السكر والدقيق وتناول كميات كبيرة من الحبوب، والخضراوات الطازجة.

- الأظافر المقصفة

تدل الأظافر المقصفة على احتقان الكبد بسبب نقص الخضراوات، الحبوب والسمك.

- تقشر الأظافر

يدل تقشر الأظافر على الإفراط في استهلاك السكر، المواد المضافة للطعام والأدوية.

- الأظافر ذات الأضلاع الأفقية

تشير الأظافر ذات الأضلاع الأفقية إلى أن الشخص يعاني من التوتر.

- الأظافر ذات الأضلاع العمودية

ويشير ذلك إلى أن احتقان في الكبد، الكلى، الجهاز الهضمي وكذلك إلى كسل في الكبد.

- شكل الأظافر

وفقا للطب الصيني التقليدي، فإن شكل الأظافر يكشف عن تكوين الإنسان الفطري.

- الشكل المستطيل

يدل شكل الأظافر المستطيل على أن صاحبها متناغم ومتوازن تماما.

- الشكل المربع

تدل الأظافر المربعة على أن صاحبها ترابي، متزن ولكنه قاس.

- الشكل الطويل

يدل ذلك على أنك فنان ومبدع ولكن تحتاج إلى القوة الجسدية.

- الشكل البيضاوي

يشير شكل الأظافر البيضاوي إلى أن الشخص حساس وأن جهازه الهضمي ضعيف



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sh-zkriat.yoo7.com
اسير الاحزان
وسام عضو مميزوسام عضو مميز


الجنس : ذكر
المشاركات : 719
العمر : 29
الموقع : فيس بوكـ
العمل/الترفيه : موظف حكومى
الدولة :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 10/02/2008
نقاط : 32273
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: الاظافر وصحتك   السبت مايو 31, 2008 5:47 pm

مشكوووووووووراخى مجروح منك

على موضوعك الطيب والمميز

تقبل مرورى

وتحيتى الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروح منك
المدير العامالمدير العام


الجنس : ذكر
المشاركات : 3432
العمر : 31
الدولة :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
نقاط : 34271
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: الاظافر وصحتك   الخميس يوليو 31, 2008 4:54 am

شكرا على مرورك العطر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sh-zkriat.yoo7.com
 
الاظافر وصحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شاطئ الذكريات :: شاطئ عالم الأسرة :: منتدى آدم و حواء-
انتقل الى: