منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا


منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا


منتديات شاطئ الذكريات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الجزر يحمي الانان من نزلات البرد

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دموع الليل
المشرف العامالمشرف العام
دموع الليل


الجنس : ذكر
المشاركات : 1699
العمر : 37
الدولة : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Palest10
مزاجى : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 410
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
نقاط : 58017
السٌّمعَة : 1

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: الجزر يحمي الانان من نزلات البرد   الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Emptyالأحد نوفمبر 22, 2009 4:17 pm


الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 200X4179531258784170

ينصح خبراء الصحة بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على مادة 'بيتا كاروتين' التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين 'أ' الضروري لسلامة وقوة البصر.
وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الخضروات التي تحتوي على فيتامين 'أ' الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وأشار الباحث الدكتور جيورج ليتز إلى أن فيتامين 'أ' مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة ' بيتا كاروتين' مثل المشمش والخوخ والبروكلي والدراق 'أحدى الثمار اللوزية'.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروح منك
المدير العامالمدير العام
مجروح منك


الجنس : ذكر
المشاركات : 3430
العمر : 38
الدولة : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Palest10
مزاجى : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 453210
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
نقاط : 60937
السٌّمعَة : 2

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجزر يحمي الانان من نزلات البرد   الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Emptyالثلاثاء نوفمبر 24, 2009 7:16 pm

يسسلمووووووووووووووو

على الدراسة

وربنا يبعد عنك وعنا جميع الامراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sh-zkriat.yoo7.com
دموع الليل
المشرف العامالمشرف العام
دموع الليل


الجنس : ذكر
المشاركات : 1699
العمر : 37
الدولة : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Palest10
مزاجى : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 410
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
نقاط : 58017
السٌّمعَة : 1

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجزر يحمي الانان من نزلات البرد   الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Emptyالخميس نوفمبر 26, 2009 4:44 am

يسلموووووووووووووو

على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الدموع الحزينه
عضو ذهبىعضو ذهبى
عاشقة الدموع الحزينه


الجنس : انثى
المشاركات : 747
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
الدولة : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Palest10
مزاجى : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 710
تاريخ التسجيل : 02/09/2008
نقاط : 57668
السٌّمعَة : 3

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجزر يحمي الانان من نزلات البرد   الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Emptyالجمعة نوفمبر 27, 2009 3:33 am

يسلموووووووو دموع على المعلومه المفيده
تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الليل
المشرف العامالمشرف العام
دموع الليل


الجنس : ذكر
المشاركات : 1699
العمر : 37
الدولة : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Palest10
مزاجى : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 410
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
نقاط : 58017
السٌّمعَة : 1

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجزر يحمي الانان من نزلات البرد   الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Emptyالأحد نوفمبر 29, 2009 8:29 pm

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد 77681 على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحـــ الاحــزان ـــر
عضو نشيط
عضو نشيط
بحـــ الاحــزان ـــر


الجنس : ذكر
المشاركات : 238
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب
الدولة : الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Palest10
تاريخ التسجيل : 28/03/2009
نقاط : 55143
السٌّمعَة : -1

الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجزر يحمي الانان من نزلات البرد   الجزر يحمي الانان من نزلات البرد Emptyالثلاثاء ديسمبر 01, 2009 7:41 pm

يسلمووووووووووووووو

على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجزر يحمي الانان من نزلات البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شاطئ الذكريات :: شاطئ العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: