منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا


منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا


منتديات شاطئ الذكريات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احذروا وضع الساق على الساق

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمعة حنين
عضو فضىعضو فضى
دمعة حنين


الجنس : انثى
المشاركات : 526
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
الدولة : احذروا وضع الساق على الساق Palest10
مزاجى : احذروا وضع الساق على الساق Dl310
تاريخ التسجيل : 19/03/2009
نقاط : 55636
السٌّمعَة : 0

احذروا وضع الساق على الساق Empty
مُساهمةموضوع: احذروا وضع الساق على الساق   احذروا وضع الساق على الساق Emptyالأحد أكتوبر 18, 2009 6:05 am


من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الدموع الحزينه
عضو ذهبىعضو ذهبى
عاشقة الدموع الحزينه


الجنس : انثى
المشاركات : 747
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
الدولة : احذروا وضع الساق على الساق Palest10
مزاجى : احذروا وضع الساق على الساق 710
تاريخ التسجيل : 02/09/2008
نقاط : 57668
السٌّمعَة : 3

احذروا وضع الساق على الساق Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق على الساق   احذروا وضع الساق على الساق Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2009 4:41 am

يسلمووووو دكتورتنا على المعلومات الرائعه

تقبلى تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروس البحر
مشــرفةمشــرفة
عروس البحر


الجنس : انثى
المشاركات : 2475
العمر : 37
العمل/الترفيه : دوخة جوة خوخة ههههههه
الدولة : احذروا وضع الساق على الساق Palest10
مزاجى : احذروا وضع الساق على الساق 16210
تاريخ التسجيل : 01/09/2008
نقاط : 59064
السٌّمعَة : 7

احذروا وضع الساق على الساق Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق على الساق   احذروا وضع الساق على الساق Emptyالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 6:17 am

يسلموووو عسولة المنتدي ع الموضوع
بس البرستيج بده احذروا وضع الساق على الساق 305901ه
كل الشكر ع النصيحة
دمتي بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروح منك
المدير العامالمدير العام
مجروح منك


الجنس : ذكر
المشاركات : 3430
العمر : 38
الدولة : احذروا وضع الساق على الساق Palest10
مزاجى : احذروا وضع الساق على الساق 453210
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
نقاط : 60937
السٌّمعَة : 2

احذروا وضع الساق على الساق Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق على الساق   احذروا وضع الساق على الساق Emptyالخميس أكتوبر 22, 2009 4:56 am

يسلموووووووووو

اختي دمعة

على موضوهك

بعدين يا اخت عروس

سيبك من البرسنيج

وخلي بالك من صحتك اهم احذروا وضع الساق على الساق 305901هههه

تحيتي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sh-zkriat.yoo7.com
دموع الليل
المشرف العامالمشرف العام
دموع الليل


الجنس : ذكر
المشاركات : 1699
العمر : 37
الدولة : احذروا وضع الساق على الساق Palest10
مزاجى : احذروا وضع الساق على الساق 410
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
نقاط : 58017
السٌّمعَة : 1

احذروا وضع الساق على الساق Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق على الساق   احذروا وضع الساق على الساق Emptyالثلاثاء أكتوبر 27, 2009 3:53 am

يسلمووووووووووووووو

اختي دمعة حنين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا وضع الساق على الساق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شاطئ الذكريات :: شاطئ العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: