دمعة حنين عضو فضى
الجنس : المشاركات : 526 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة جامعية الدولة : مزاجى : تاريخ التسجيل : 19/03/2009 نقاط : 55626 السٌّمعَة : 0
| موضوع: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك الإثنين أغسطس 17, 2009 12:02 am | |
| أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية 'بالبيتاكاروتين' وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين 'ب' التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض 'الجلوتامين' الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
| |
|
عروس البحر مشــرفة
الجنس : المشاركات : 2475 العمر : 37 العمل/الترفيه : دوخة جوة خوخة ههههههه الدولة : مزاجى : تاريخ التسجيل : 01/09/2008 نقاط : 59054 السٌّمعَة : 7
| موضوع: رد: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك الإثنين أغسطس 17, 2009 5:06 am | |
| يسلمووووووو ع النصائح والمانجو هلأ ملئ البلد | |
|
مجروح منك المدير العام
الجنس : المشاركات : 3430 العمر : 38 الدولة : مزاجى : تاريخ التسجيل : 08/02/2008 نقاط : 60927 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك الأحد سبتمبر 20, 2009 10:07 pm | |
| يسلموووووووووووو على الموضوع الهام ودمت بود | |
|