منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا





 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة حنين
عضو فضىعضو فضى


الجنس : انثى
المشاركات : 527
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
الدولة :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 19/03/2009
نقاط : 28979
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك   الإثنين أغسطس 17, 2009 12:02 am

أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.
وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية 'بالبيتاكاروتين' وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين 'ب' التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض 'الجلوتامين' الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروس البحر
مشــرفةمشــرفة


الجنس : انثى
المشاركات : 2476
العمر : 30
العمل/الترفيه : دوخة جوة خوخة ههههههه
الدولة :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 01/09/2008
نقاط : 32407
السٌّمعَة : 7

مُساهمةموضوع: رد: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك   الإثنين أغسطس 17, 2009 5:06 am

يسلمووووووو ع النصائح
والمانجو هلأ ملئ البلد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروح منك
المدير العامالمدير العام


الجنس : ذكر
المشاركات : 3432
العمر : 31
الدولة :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
نقاط : 34281
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك   الأحد سبتمبر 20, 2009 10:07 pm

يسلموووووووووووو

على الموضوع الهام

ودمت بود


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sh-zkriat.yoo7.com
 
المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شاطئ الذكريات :: شاطئ العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: