منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا


منتديات شاطئ الذكريات
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . ان كنت عضوا فتفضل بالدخول او عليك بالتسجيل معنا لنتشرف بوجودك معنا


منتديات شاطئ الذكريات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمعة حنين
عضو فضىعضو فضى
دمعة حنين


الجنس : انثى
المشاركات : 526
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
الدولة : اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Palest10
مزاجى : اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Dl310
تاريخ التسجيل : 19/03/2009
نقاط : 55626
السٌّمعَة : 0

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Emptyالخميس مارس 19, 2009 11:34 pm

قبل النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان معدودة في أمر يشعركِ بالسرور والبهجة والأمان على سبيل المثال ضوء الشمس المتسلل عبر النافذة،
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك 6_41* أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو ذلك من الأمور التي تجعلكِ تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ على أن تبدئي يومك بطريقة إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس الطريقة عندما تذهبين إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة.
* تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء الكبيرة، كالحصول على زيادة في الراتب أو اقتناء سيارة فارهة، تندرج تحت المنجزات الضخمة.
* ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين بفرحة خاصة وتستمتعين بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في براءة، أو رشفة من كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة تفلت منك في خضم المشاغل اليومية.
* قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن التقدير والعرفان للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب الحياة ليس لمجرد ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.
* اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا أن تسجلي يومياً بعض الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى، وستشعرين بمزيد من التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا أمضيتي خمس دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.
*وفي النهاية التوكل على الله .. تجعل الانسان مطمئنا ومتفائلا .. فالمؤمن لا يعرف الكابة او الحزن ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروس البحر
مشــرفةمشــرفة
عروس البحر


الجنس : انثى
المشاركات : 2475
العمر : 37
العمل/الترفيه : دوخة جوة خوخة ههههههه
الدولة : اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Palest10
مزاجى : اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك 16210
تاريخ التسجيل : 01/09/2008
نقاط : 59054
السٌّمعَة : 7

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Emptyالجمعة مارس 20, 2009 2:49 am

يسلمووووووووووو

نايس يا عضوتنا وربي يدخل السعادة لئلبك ولئلب حبايب
التوكل ع الله هو ما يجعل الانسان مطمئن ومتفائل ونعم بالله
وباداء الصلوات وذكر الله وتسبيحه والايمان بما قدرناااااااااا رح نكون سعدااااء
كل الامنان ليكي ولمجهودك اسعدني ان اكون اول من يرد ع طرحك
وانشالله بتفوت السعادة ع ئلبك بمنتدانا المتواضع
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شاطئ الذكريات :: شاطئ عالم الأسرة :: منتدى آدم و حواء-
انتقل الى: